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亜美ちゃんの「トライアスロンの日々」  ロングデュアスロン

2014年3月17日
やっと春らしい気温になってきましたね~
うれしい反面、花粉症のわたしにとって微妙な時期です。

目の奥がかゆ~~~~いっ!!!

3月9日に
STUロングデュアスロンの記録会に参加してきました!
初参加!
1stRun 3キロ
Bike 100キロ
2ndRun 20キロ

当日は寒くて寒くて
ロンT+Tシャツ+フリース+ジャケットで会場入り。

あ、会場は渡良瀬遊水地です。
あの風の強い、渡良瀬です。
学生の時にはここで何度レースをしたことやら…

受付を済ませて準備を済ませたのですが、
寒くて上着を脱ぐ気にもならず、
スタート10分前まで着ていました。

アップもしていなかったので1stRunは
ゆっくりスタートして体を温める作戦
しかしまったく温まりませんでした…
Bikeに入ってからも風があったり、
気温が上がらず、
手がかじかんで補給食を取れないハプニング有り

40キロのときにやっとショッツ1本。
70キロしてやっと2本目…
ボトルはちょくちょく飲むようにしていましたが、
レース終わってから確認したらほとんど減ってませんでした。
やはり、補給が課題なのかもしれません。

ペースもなかなか上がらず、
集中して乗ることもできず、
練習不足を実感しました。
この冬はほぼ実走ゼロに近いと思います。

いつ辞めようか、
この1周終わったらやめようかな、
と思いつつ結局Bikeを終えて2ndRunへ。

寒くて足が地面についている感覚もなくスタート。
最初の3キロはピッチを上げて感覚戻し。
そこからはペースを上げていきました。
このころになってやっと太陽が出てきました!

恵みの太陽~っ!!!

後半5キロはたれましたがどうにかゴール。
しんどかったです。

2ndRunは思っていたよりも走れたのですが、
練習不足をひしひしと感じたので、
よい経験となりました!
https://www.polarpersonaltrainer.com/shared/exercise.ftl?shareTag=8f08bd3deecdb4c1b5feb4f2986e0c66



わたしには才能がないので、
コツコツ努力して頑張りたいと思います。