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OGUshow Tranpo Parkアクティビティ:ランニング・ジョギング

2017年6月3日
OGUshow Tranpo Park2017
開催場所:ボートクラブカナル

「ランニング・ジョギング」では浜松を中心に活動されている株式会社TOMO RUN様にご協力いただきました。






講師からはランニングだけではなく、食事のアドバイスやスポーツをする際の栄養について教えていただいたり、メンタルや睡眠がランニングする際に深く関わる事を教えていただいた後に誰にでも簡単にすぐ行えるウォーキングの方法を教えていただきました。参加したスタッフも知らない食事や栄養の事が聞けて驚いている様子でした。